Otot Sistem Gerak Manusia

Biologi SMA Kelas 11 : Otot Sistem Gerak Manusia -

Materi kali ini yang akan dibahas adalah otot sebagai sistem gerak manusia. Dalam artikel ini akan dipaparkan secara rinci mulai dari pengertian otot, macam-macam otot, fungsi otot, karakteristik otot, jenis gerak otot, macam-macam gerakan otot dan kelelahan otot.

Otot merupakan alat gerak aktif. Otot dapat bergerak karena adanya sel otot. Otot bekerja dengan cara berkontraksi dan relaksasi.
 

1. Macam-macam Otot

• Otot polos, bentuk seperti perahu, terletak pada organ dalam, nucleus satu di tengah, gerakannya lambat, tidak cepat, mudah lelah, tidak sadar tanpa perintah otak. 
• Otot lurik, bentuk silindris dengan garis gelap terang, melekat pada rangka, nukleus banyak di tepi, bekerja secara sadar atas perintah otak, cepat mudah lelah.
• Otot jantung, bentuk silindris, mempunyai percabangan yang disebut sinsitium, terletak pada jantung, nukleus satu di tengah, bekerja tidak sadar tanpa perintah otak, tidak cepat mudah lelah.

2. Fungsi Otot

• Melaksanakan kerja, misalnya: berjalan, memegang, mengangkat (otot lurik).
• Mengalirkan darah, mengedarkan sari makanan dan oksigen (otot polos).
• Menggerakkan jantung (otot jantung).

3. Karakteristik Otot

• Kontraksibilitas, yaitu kemampuan otot untuk memendek (berkontraksi). 
• Ekstensibilitas, yaitu kemampuan otot untuk memanjang (berelaksasi).
• Elastisitas, yaitu kemampuan otot untuk dapat kembali pada ukuran semula setelah memendek atau memanjang.

4. Jenis Gerak Otot
a. Antagonis (berlawanan)
Contoh: biseps dan triseps pada otot lengan atas. 

Arah gerak otot antagonis
1) Ekstensor – fleksor : meluruskan – membengkokkan
2) Abduktor – adduktor : menjauhkan – mendekatkan
3) Depressor – elevator : ke bawah – ke atas
4) Supinator – pronator : menengadah – menelungkup

b. Sinergis (bersamaan)
Contoh: otot pronator teres dan pronator kuadratus pada lengan bawah.
 

5. Macam-Macam Gerakan Otot

• Fleksi: gerakan membengkokkan, misalnya membengkokkan pada siku, lutut, jari. 
• Ekstensi: gerak meluruskan, misalnya meluruskan siku, lutut, dan ruas jari.
• Abduksi: gerak menjauhkan misalnya gerak tungkai menjauhkan dari sumbu tubuh.
• Adduksi: gerak mendekatkan dengan sumbu tubuh, misalnya gerak mendekatkan tungkai dengan sumbu tubuh.
• Pronasi: gerak memutar lengan sehingga telapak tangan menelungkup.
• Supinasi: gerak memutar lengan sehingga tangan menengadah.
• Depresi: gerak menekan ke bawah atau menurunkan.
• Elevasi: gerak mengangkat ke atas.

6. Kelelahan Otot
Kelelahan otot dapat diakibatkan karena:

• Habisnya bahan atau zat sebagai sumber energi untuk kontraksi otot seperti glikogen dan sejenisnya. 
• Akumulasi hasil metabolisme karena kontraksi otot, seperti asam laktat.